お悩み別改善法

肩甲骨周りが固くてつらい

肩甲骨周りが固くてつらい方の原因

肩甲骨は、鎖骨と上腕骨と関節を形成していますが、他はほとんど筋肉によって支えられている骨になります。

そのため肩の筋肉はもちろん、首からの筋肉も肩甲骨と繋がっています。姿勢にアンバランスがあると肩甲骨に繋がっている筋肉に負担かかるため疲労し、固くなってつらくなります。

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