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寝違えた時の寝る姿勢に良いのは？！
寝違え・筋違え寝違えを起こしてしまった場合、どのような対処をされていますか？寝違えは、首の炎症なので冷やすのが有効です。冷やしていれば、多くの場合２～３日で寝違えの痛みは良くなります。しかし、寝違えをした場合、...
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反り腰による腰痛の原因とセルフケア
腰痛・ぎっくり腰長野カイロプラクティックには、いろんな腰痛の方がご来院されます。その中でも反り腰による腰痛も多いです。そこで今回は、反り腰によって腰痛になっている方へその原因と少しでも改善できるセルフケアを解説し...
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当院の骨盤矯正
骨盤長野カイロプラクティックでは、特に首肩周りの不調の方が一番多く来院されます。しかし、首肩周りの不調でも骨盤のズレがある方が殆どです。 そのため、いろんな症状でご来院されても骨盤矯正をすることが...
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イスに座るとすぐ足組みしてしまうのは？
骨盤長野カイロプラクティックへご来院される方のお悩みで多いのは、首肩と腰に関連した症状が多いです。そんなお悩みの方でよく聞くのが「イスに座るとすぐ足組みしてしまいます」これは、非常に多いです。そのため...
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寝付けない、やる気が出ない・・５月病かも？！
５月病長い方は、１０連休だった今年のゴールデンウィークも終わり続々と休み疲れや肩こりや腰痛の悪化でご来院されています。 毎年、ゴールデンウィーク明けはこんな感じですがこれから増えやすくなるのが５月病...
