お悩み別改善法

腰が痛くて長く座れない

長時間座ることができない時の原因

長時間のデスクワークや車の長距離運転される方など座ることが多い方にとって長く座れないのは、とても辛い症状です。
それは、これまでの長時間座った姿勢に問題があることが殆どです。
背中や腰を丸くして座っていませんでしたか?
本来は、なるべく腰を伸ばして座るのがいいのですが、骨盤や背骨がズレていたり
筋肉のアンバランスがあると正しい姿勢が取れなくなります。
そのため逆に無理して伸ばして座ると、違うところが痛くなったりする場合がありますので
あまりお勧めいたしません。
やはり原因である骨盤や背骨、筋肉のアンバランスを整え正しい座り姿勢が取れる状態にすることが必要です。

長時間座ることができない時の施術方法は

長時間座れなくなった原因である骨盤や背骨、筋肉のアンバランスを矯正・調整することで
自然と正しい座り姿勢が取れるようになります。
その結果、腰への負担減になり痛みが無くなります。

しかし、元々長時間座ることが原因を作り出す要因です。

そのためどうしても長時間座る姿勢を取らざる負えないデスクワークや運転をする方には
日頃気を付ける点がありますので、そのアドバイスも同時に致します。
長野カイロでは、症状を根本改善して頂くことはもちろん、再発しないよう
日常生活のアドレスも行っています。

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