お悩み別改善法

長時間座ったあと立つときに腰が痛い

長時間座ったあと立つときの時の施術方法は

長時間座っていてもそこまで痛みがないのに、立つときだけ「ズキッ!」や「ビリッ!」と痛みが走る方がいます。
これも座り姿勢に問題があることが多いのですが、特に「大腰筋」という腰の筋肉に問題があることが多いです。
長時間座っていると、この大腰筋が縮んでいる状態なのでそのまま大腰筋が固まってきます。
その状態でいざ立とうとすると、固い大腰筋が一気に引き延ばされ腰に痛みが走ることが多いです。
大腰筋のストレッチが効果的なのですが、その場しのぎになります。
そのため大腰筋への負担が少ない姿勢になることが一番です。
長野カイロでは、その原因を調べ矯正・施術いたします。

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