お悩み別改善法

足のむくみの原因は、一つだけではなくいろんな要因によって起きている場合があります。

主な原因として足の血行不良ですが、デスクワークなど座っている時間が長いと足の筋肉を使っていません。
本来、足の筋肉がポンプ作用となり重力によって下半身に溜まった血液や水分を循環させますが、足の筋肉を使っていないため滞ってむくみになります。
また、立ち仕事の方でもむくむ方がいますが
デスクワークより足の筋肉は使っているはずなのにむくんでしまうのは
足の筋力が弱かったり、体がゆがんでいるため血液循環が上手くできないことが原因です。

その血液循環をコントロールしているのが自律神経ですので
自律神経が乱れてもむくみに繋がります。
血液循環は良くても血液の質が悪く、ドロドロの血液だとそれだけで流れが悪くなります。
そのため食も関係してくる場合もあります。
その他にも腎臓や肝臓が弱っている場合も考えられます。
ご自身のむくみがどの原因によって起こっているのか？！
原因は、一つではなく複数存在することが多いので
上記のような問題がないか？一つずつ確かめる必要があります。

足のむくみの原因は、人それぞれです。
原因は、一つではないことが多いので全ての原因を取り除くことが必要です。
しかし、多くの場合骨盤や背骨がズレ、体がアンバランスになっている方が多いので矯正・調整を行います。
その他、食のアドバイスや体操や筋トレなど
血液循環を良くするため、患者様の原因によって合うセルフケアも指導します。